亜鉛とは、新陳代謝に必要なミネラルの1つで、釘ﾉ味覚を正常にする働きを持ち細胞分裂を促す性質があります。

成人では体内に約2gあるといわれ、批[や硝子体（しょうしたい）、腎臓や肝臓、前立腺に多く含まれていま…

ビタミンAとは、批[や粘膜などの細胞が活発に働くために必要なビタミンで、中でも目の健康維持には非常に重要な役割を持・ﾄいるため目のビタミンとも呼ばれています。

一般的には批[の再生を促して潤いのある肌にし…

ビタミンCとは、水溶性ビタミンの1つで細胞の健康に大切なたんぱく質であるコラーゲンを生成するのに不可欠な栄養素といわれています。

抗酸化作用があり、ウイルスや細菌などの感染に対する抵抗力を高め、美容ａﾜ…

ビタミンEとは、脂溶性ビタミンの1つで強い抗酸化作用を持つ栄養素です。

血管の健康を保つ働きがあり、血液をさもzらにしてくれるので動脈硬化（どうみゃくこうか）にも効果があるとされます。また、不妊治輸iふにん…

茀Jロテンとは、茀Jロチンとａ曹墲齦ﾊ名プロビタミンAともよばれます。

これは、天然のカロチノイドという色素ですが、体内に摂り込まれるとい・ｽん肝臓や小腸にストックされ、体内のビタミンAが不足したときに…

ルテインとは、カロテノイドという色素の1つといわれています。

緑黄色野菜や果物、海草などに多く含まれていて、最近では目によいサプリメントとして販売されています。強い抗酸化作用と持ち、眼球の中の水晶体（…

ゼアキサンチンとは、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれている黄色のカロテノイドという色素の1種です。

目の中では、ルテインと共に網膜（もうまく）などに蓄積されていますが、ゼアキサンチ…

n-3多価不飽和脂肪酸とは、ω3（オメガスリー）系とａ曹墲黹ｿリノレン酸、エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）が代表的なものとして知られています。

細胞膜や体を構成している脂肪成分の材料であり、…

ω-3脂肪酸とは、n-3脂肪酸とａ曹墲黷髟s飽和脂肪酸のことをいいます。

体内では生成できない脂肪酸で、釘ﾉαリノレン酸、エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）が知られています。これらはマグロやサバな…

ブルーベリーとは、ツツジ科で北米原産の低木で青紫色の果踀ｪなる植物です。

ブルーベリーに含まれている紫の色素はアントシアニンという物質で、目の健康維持に非常によいことがわかり、近年人気が高ま・ﾄい…

ポリフェノールとは、光合成によ・ﾄ作られた植物に含まれている苦味や色素のことで、様々な種類があります。

ポリフェノールは、活性酸素を抑制し動脈硬化（どうみゃくこうか）や高血圧などの生活習慣病の予防や…

フラボノイドとは、植物が光合成によ・ﾄ生成するポリフェノールという色素のことをいいますが、踀
ﾛにはその種類は6000種を越えるといわれています。

このポリフェノールはその構造や性質などからフラボノイド系と…

コエンザイムQ10とは、もともと体の中で生成されているもので、ヒトを含め様々な動植物の細胞の中に存在します。

生きていくためのエネルギーを作り出すための酵素を助けるものとして、非常に重要な役割を持・ﾄいま…