視力回復

  • ブックマークサービスに追加»
  • はてなブックマークに追加
  • Yahoo!ブックマークに追加
  • livedoorクリップへ追加
  • Googleブックマークへ追加
  • niftyクリップへ追加
  • fc2ブックマークへ追加

フラボノイド(ふらぼのいど)

フラボノイドとは、植物が光合成によ・ト生成するポリフェノールという色素のことをいいますが、踀
ロにはその種類は6000種を越えるといわれています。

このポリフェノールはその構造や性質などからフラボノイド系とフェノール系の2つに大別され、そのうちの大部分はフラボノイド系とされます。

近年、フラボノイドはその効能が注目され、市販の製品にも多数利用されています。中でも釘ノ有名なのは、お茶に含まれているカテキン、大豆に含まれているイソフラボン、そしてブルーベリーに含まれるアントシアニンです。

フラボノイドは、血管を丈夫にして血液の循環をよくしたり、強い抗酸化作用を持・トいるといわれていますが、隠ヲてその種類によ・ト展Lの効能cォ・トいます。

中でもアントシアニンは、目の健康によいとして知られています。アントシアニンは、網膜(もうまく)の中にあるロドプシンという物質が生成させるのを助ける働きがあります。ロドプシンは、目に入・トきた光を信号に変換して脳に送るときに使われる物質です。ロドプシンが不足すると、光信号の伝達がスムーズにいかないなどの障害が起こり、視力が低下します。

ですから、アントシアニンは視力の回復や疲れ目などに効果があるといわれているのです。

フラボノイドは食品から摂らキともできますが、最近ではサプリメントも販売されています。長く健康に目を使うために、日常生活でもフラボノイドを積極的に摂取するよう心がけるとよいでしょう。

スポンサード リンク

視力回復関連用語集

※このサイトの体験談に記載されている価格やキャンペーンの情報は当時のものです。最新の情報はクリニックのサイトにてご確認ください。また、レーシックによる効果は個人差があります。体験談と同じような結果がでることを保証するものではありませんのでご注意下さい。

[↑]ページの先頭へ

運営者・お問い合わせ  プライバシーポリシー
Copyright(c) All Rights Reserved.